Bien s’installer pour bien écrire

En classe comme à la maison, il est important de veiller à être bien installé. Cela permet de dégager le geste d’écriture, de faciliter la concentration, et aussi d’éviter les problèmes futurs, de type scoliose ou cyphose.

Voici les points de vigilance qu’il faut avoir en tête :

Le tronc doit être bien droit, jambes non croisées, pieds posés au sol, hanches, genoux, chevilles à 90°.

Mauvaise position assisenon Bonne position assiseoui

Attention aussi au choix de la chaise :

Beaucoup de parents optent pour une chaise de bureau à roulettes. Ce n’est pourtant pas l’idéal.

Chaise Trip Trap

La chaise Trip-trap est excellente car elle permet de suivre la croissance de l’enfant, mais elle est d’un coût élevé.

 

Marche piedUne chaise classique avec un repose-pieds
est très bien aussi.

 

 


Bonne position de feuille pour un droitierBien positionner sa feuille est également important :

Elle doit être légèrement décalée du côté de la main qui écrit et penchée dans l’axe de l’avant-bras.

 

 

pour un droitier

L’autre main doit maintenir la feuille.


 

Lampe de bureauJe vais rajouter encore l’importance de l’éclairage :

 

Un éclairage direct, orientable, avec une ampoule à lumière blanche de type lumière du jour, est le mieux.

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